三高人是重症高发人群,疫情下如何提高抵抗力?
1、三高人群在疫情下可通过减少感染风险、合理饮食运动、重视病情监测、正确处理症状及科学锻炼来提高抵抗力。具体如下：减少感染风险尽量少出门，避免前往人群密集的场所，降低与病毒接触的机会。出门时务必正确佩戴口罩，选择医用外科口罩或N95口罩等能有效过滤病毒的口罩。
2、保持放松的心态，长期的精神紧张和压力会影响免疫系统的正常功能，放松心态有利于维持免疫系统的稳定。注意荤素搭配、营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，为身体提供充足的能量和养分，增强身体抵抗力。
3、营养均衡：保证摄入谷薯类、富含优质蛋白质类食物，多吃新鲜蔬菜水果，适量增加必需脂肪酸摄入，保证充足饮水量。老年人尤其是“三高”人群，要坚持原有饮食习惯，每餐按时服药，不要轻信非专业建议。家庭用餐：厨房食物生熟分开，肉类食物要煮透烧熟，确保食品安全。
4、每天保持适当的运动，大约进行30—60分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，身体的免疫力自然比一般人都要好。习惯早睡早起，尽量保持在晚上十点钟左右睡觉，不要超过11点，而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。
5、在家防控疫情期间，可多吃新鲜水果以增强抵抗力，推荐水果包括贵妃牛奶枣、红心芭乐果、杨桃、新疆库尔勒香梨、春见粑粑柑，但需注意水果不能代替科学防护措施。具体分析如下：水果摄入的总体建议摄入量：根据《中国居民膳食指南2016》，居民应天天吃水果，保证每天摄入200～350g新鲜水果。
6、健康是抵御危机的首要资本疫情中，病毒对所有阶层一视同仁，但基础健康状况直接决定生存概率。基础病加剧死亡风险：三高、心脑血管疾病、糖尿病等患者死亡率显著高于健康人群。例如，柳叶刀研究显示每日酒精摄入量与心脑血管疾病概率呈正相关，吸烟同样会削弱免疫力。
新冠疫情蔓延,哪些人可能发展重症?
1、新冠疫情中，可能发展为重症的高风险人群有以下几类：患糖尿病、严重高血压和慢性呼吸道疾病的人群：这些基础疾病会影响患者的免疫系统和身体机能，增加感染新冠病毒后发展为重症的风险。例如，近日去世的足球运动员王延吉就患有糖尿病，这在一定程度上可能影响了他对新冠病毒的抵抗能力。
2、超过60岁以上的老年人 老年人由于身体机能下降，免疫力相对较弱，因此在感染新冠病毒后更容易发展为重症。特别是80岁以上的老年感染者，需要重点关注。虽然有些老年人新冠感染症状并不严重，但一些本身生活就不太能自理的高龄老人，可能会因为新冠感染导致基础疾病加重，从而需要特别救治。
3、新冠容易成为重症的人群主要包括以下几类：老年人：老年人由于身体机能下降，免疫系统功能减弱，对病毒的抵抗力相对较低，因此更容易发展成重症。有基础疾病的人群：如高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等慢性病患者，这些疾病会削弱身体的免疫力，增加感染新冠病毒后发展成重症的风险。
4、自身免疫性疾病：女性虽然免疫系统较强，却也更常罹患自身免疫性疾病，即免疫系统反应过度导致自身细胞受到攻击，这也是新冠病毒的可能并发症之一。儿童：出乎意料的是，儿童并不是新型冠状病毒的高风险群体。多数感染新冠肺炎的孩童症状比成人轻微，而且有不少人毫无病症。
5、免疫系统较弱的人群，如老年人、患有慢性基础疾病（如心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等）的人，感染后发展为重症的风险更高。这是因为他们的免疫系统难以有效抵御病毒的入侵和复制，导致病毒在体内大量繁殖，引发更严重的身体反应。
疫情下的ICU我们始终“战”在一起
1、病房床位爆满，全员坚守“生命守门人”职责疫情期间，急诊来院的多为急、危重症患者，ICU作为全院救治平台，床位持续爆满。全体医护人员以患者为中心，责无旁贷地承担起“生命守门人”的角色。护士李沙表示：“我们将患者当亲人，尽管每日疲惫不堪，但看到患者从昏迷到清醒转出，一切辛苦都化为希望。
2、这张照片，在疫情期间我们每个人都见的很多。除此之外，我电脑里还有类似的十多张照片，不是网上下载的，这些照片都是一位ICU医生用微信发给我的。现在，二十多天过去了，我删除了其他的照片素材，唯独和他们有关的我都保留了下来。
3、云南省第一人民医院医疗队在咸宁ICU奋战一个多月，成功从“死神”手里抢回10多条生命。建立感染性疾病科ICU：医疗队抵达咸宁后，协助当地建立了全市第一个感染性疾病科ICU，专门接诊最危重的新冠肺炎患者。
4、在疫情中保护我们的医生护士，虽是上有老下有小的普通人，却以专业与担当筑起生命防线。他们并非超人，却在疫情最严峻时成为社会最坚实的依靠。以下从多个维度展开分析：普通人身份下的非凡担当医生护士与普通人一样，承担着家庭责任与社会角色。
上海疫情的趋势向好,但重症病例为何突然增多?专家说出背后原因_百度...
病例累加效应 重症患者治疗周期长，从感染到重症存在发展过程，易形成先前病例与后续病例叠加的情况。例如，前期感染人数规模庞大，重症病例数量随时间推移逐步爬坡，需经历峰值后才会下降。危重症抢救能力提升使更多重症患者得以存活，导致重症池中人员数量增加。
上海单日新增超过2万例并不意味着疫情到顶，目前仍处于发展状态，面临诸多困难，拐点预计在4月中旬左右出现。以下从新增病例创新高的原因、疫情拐点判断依据、疫情防控面临的困难三个方面进行详细阐述：新增病例创新高的原因上海新增病例屡创新高与加大核酸检测力度密切相关。
人口流动和经济恢复时间：“闯关期”内，疫情从上升到下降时间大概3 - 4个月，经济会受到明显冲击。病例数增加，居民对病毒熟悉适应过程中人口流动会明显下降，疫情达到高点后人口流动开始恢复，所以人口流动受影响时间也是3 - 4个月。
上海疫情形势及防疫解读如下：疫情严重原因 初期研判不到位：2月重要会议期间，疫情已在传播，但上海作为标杆城市，会议期间不适合采取措施，错失关键时机。且初期希望精准防控，但精准防控仅适用于社会面感染数量少的情况，奥密克戎传播快，精准防控易误判，流调难以聚合感染者。
张作风教授与导师俞顺章教授探讨了上海疫情居高不下的原因，结合历史经验与当前疫情特点，分析如下：奥密克戎BA.2变种的特性是根本原因传染性极强：BA.2的R0值（基本传染数）为8-10，传播速度远超动态清零的执行效率。其传染性比BA.1更强，目前已成为美国等国家的主要流行株。
内地疫情政策调整,重症和死亡人数亟需向民众公布!
1、内地疫情政策调整后，重症和死亡人数数据应及时、准确、全面地向民众公布，以满足公众知情权，引导科学认知，促进政策反馈与支持。具体分析如下：政策调整背景与方向转变此前，内地疫情防控以“动态清零”为目标，通过大规模全员核酸检测统计感染人数。
2、非洲疫情现状与增长趋势确诊与死亡病例激增：非洲大陆疫情发展迅速，4月6日确诊病例首次破万，4月18日突破2万，12天内从1万跃升至2万多。过去一周，非洲报告的确诊病例增加了51%，死亡病例增加了60%。实际病例数可能更高：由于非洲各国缺少新冠病毒检测试剂盒，实际病例数可能比报告的还要高。
3、美团闪崩与服务业政策：周五盘后发布政策，适度引导互联网企业降低外卖服务费，美团受此影响大幅调整。但降低服务费有利于服务行业整体复苏，2022年疫情或转机，服务行业亟需恢复。北向资金调仓：锂电、光伏个股成为重点关注对象，比亚迪、隆基股份、阳光电源等获5亿元以上净流入。
4、在台湾，非常幸运，举国上下齐心抗疫，疫情算是较为稳定，疫情之下，许多民众担心到医疗院所就医会有感染危险，以致健保特约医疗院所的看诊人次立刻变少了。根据健保署统计，相较于去年同期，今年 1 到 6 月整体门诊量降幅 1% （ 1556 万人次）。
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希望本篇文章《疫情重症/疫情重症患者症状》能对你有所帮助！
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